다이어트와 운동의 긍정적인 영향: 건강한 몸을 위한 효과적인 전략
다이어트의 긍정적인 영향
다이어트는 올바른 식습관과 영양소 섭취를 통해 우리의 몸을 건강하게 유지하는 것입니다. 올바른 다이어트는 다음과 같은 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다:
체중 감소:...
‘나의 인생 책’ 추천하고 문화상품권도 받고
문체부, ‘세계 책의 날’ 맞아 책 추천·선물·독서 인증 등 행사
광화문 ‘책마당’에서 책 선물…‘나의 인생 책, 추천하기’도
출판계 ‘나의 인생 책 한 구절’ 공모…유튜브 책 읽는...
일상 속에서 면역력을 강화하는 방법
면역력은 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역 시스템이 제대로 기능하면 감염을 예방하고 질병과 싸우는 데 유리한 환경을 제공합니다. 일상에서 면역력을 자연스럽게...
건강을 위해 피해야 할 나쁜 습관
건강을 유지하기 위해서는 좋은 습관을 기르는 것이 중요하지만, 그만큼 나쁜 습관을 피하는 것도 중요합니다. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 나쁜 습관들이 건강에 큰 영향을...
CCTV‧비상벨 전수점검⋯“구민 안전 최우선”
- 상반기 1,078개소 대상 정상 작동 여부 점검
- 관제센터 연계로 신속 대응⋯주민 체감 안전 강화
서울 강북구(구청장 이순희)는 구민들의 안전을 지키기 위해 방범용 CCTV와 비상벨...
기본사회 구현을 위한 ‘특례시 민생경제 활성화 추진계획’ 수립
경제활성화와 경제안정화를 동시추진해 대한민국 최고의 특별한 특례시를 만들어갈 것
화성특례시(시장 정명근)가 6일 화성형 기본사회 구현을 위한 ‘특례시 민생경제 활성화 추진계획’을 수립했다.
‘특례시 민생경제 활성화 추진계획’은 경기 침체 및 불안정한 정치 상황에 따른 소비심리 경색으로 민생경제 어려움이 가중됨에 따라 2025년 화성 특레시 출범에 맞춰 민생경제 활성화를 신속하게 추진하고자 하는 정 시장의 의지를 표현한 것이다.
계획에는 상생과 혁신으로 이끄는 경제 특례시 구현을 위해 5개 분야 총 738억원 규모의 소득양극화 극복사업을 확대 편성해 △소상공인 지원확대 △중소기업 제조혁신 △희망일자리 창출 △기업 안전망 구축 △20조 투자유치 조기달성 등이 담겨있다.
특히 경제적 약자 중심의 맞춤형 지원으로 소상공인⸱자영업자 대상으로 희망화성지역화폐를 전국 최대인 5,000억 원 규모로 발행해 위축된 소비심리 회복에 기여하고 그 밖에도 경영안정화를 위한 △특례보증 △이자차액 보전 사업 △경영환경 개선 사업을 통해 소상공인의 사업경쟁력을 강화할 계획이다.
또한 △전통시장, 상점가 활성화를 위한 시장매니저 지원 △전통시장 행사 지원 △화재 예방 및 고객지원센터 조성 등을 지원하게 되며, 중소기업을 대상으로 △운전자금 △특례보증 등 저금리...
시민 안전 지키는 폐쇄회로(CC)TV 통합관제센터 ‘맹활약’
음주운전 피의자 검거, 실종자·자살 시도자 구조 등 …올해 지능형 선별관제 30%까지 확대
성남시(시장 신상진) 폐쇄회로(CC)TV 통합관제센터가 도시 전역에 설치된 1만2000여대의 폐쇄회로(CC)TV를 통해 사고와 범죄 등...
초중학교 입학 전 예방접종 완료하세요!
한다.
초등학교 입학생은 4~6세에 시행하는 예방접종 4종(디프테리아‧파상풍‧백일해 5차, 소아마비 4차, 홍역‧유행성이하선염‧풍진 2차, 일본뇌염 불활성화 백신 4차 또는 약독화 생백신 2차)의 완료 여부를 확인해야 한다.
중학교 입학생은...
우울증 예방: 계절성 정서장애 극복법
계절성 정서장애는 특정 계절에 따라 우울한 감정을 경험하는 증상으로, 주로 일조량이 줄어드는 가을과 겨울에 발생하는 경우가 많다. 햇빛 부족으로 인해 체내 생체리듬이 변화하고 신경전달물질의...
2025 용산 안심복지 달력 제작·배부
- 벽걸이형 5천부...정보취약계층 사회보장급여 대상자에 배부
- 2025년 맞춤형 복지급여 기준 등 다양한 복지서비스 안내
- 고독사 예방 및 긴급상황 대비 비상 연락망 기재
서울 용산구(구청장 박희영)가 ‘2025년 용산 안심복지 달력’...
















