주요기사

면역력 향상을 위한 비타민과 미네랄 섭취

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 2월 11일 0

면역력은 우리 몸이 질병과 감염으로부터 자신을 방어하는 능력을 의미한다. 이를 강화하기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적이며, 특히 특정 비타민과 미네랄이 중요한 역할을 한다. 비타민...

CCTV‧비상벨 전수점검⋯“구민 안전 최우선”

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 2월 7일 0

- 상반기 1,078개소 대상 정상 작동 여부 점검 - 관제센터 연계로 신속 대응⋯주민 체감 안전 강화 서울 강북구(구청장 이순희)는 구민들의 안전을 지키기 위해 방범용 CCTV와 비상벨...

flat lay photography of eight coffee latte in mugs on round table

건강을 위해 피해야 할 나쁜 습관

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 2월 4일 0

건강을 유지하기 위해서는 좋은 습관을 기르는 것이 중요하지만, 그만큼 나쁜 습관을 피하는 것도 중요합니다. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 나쁜 습관들이 건강에 큰 영향을...

a person holding their hands under a stream of water

일상 속에서 면역력을 강화하는 방법

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 2월 3일 0

면역력은 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역 시스템이 제대로 기능하면 감염을 예방하고 질병과 싸우는 데 유리한 환경을 제공합니다. 일상에서 면역력을 자연스럽게...

식사 후 카페인 없이 식곤증 해결하는 방법

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 1월 31일 0

식사 후 찾아오는 식곤증은 많은 사람들이 겪는 자연스러운 현상이다. 식사 후 혈액이 소화 기관으로 집중되면서 뇌로의 혈류가 감소하거나, 섭취한 음식이 혈당 수치를 급격히 변화시켜...

우리아이 교통안전지킴이’가 등하굣길 안전 지킨다

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 1월 23일 0

- 올해 중학교 1개교 추가, 총 21개 초·중학교 등하굣길에 총 177명 배치, 어린이 교통사고 및 범죄 예방 등 통학로 안전 확보 - 2024년 이용자 만족도 조사 결과, 등굣길 91.8%, 하굣길 87.9% 만족, 학교 주변 안전 취약지역 중점...

호르몬과 암: 유방암과 전립선암의 호르몬 영향

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 1월 22일 0

호르몬은 신체의 다양한 기능을 조절하는 중요한 역할을 하며, 그 중 일부는 암 발생과 관련이 있습니다. 특히, 유방암과 전립선암은 호르몬의 영향을 받는 대표적인 암으로, 호르몬이...

면역 체계를 강화하는 10가지 음식

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 1월 20일 0

면역 체계는 우리 몸이 질병과 감염으로부터 스스로를 방어하는 핵심적인 역할을 합니다. 올바른 식단은 면역력을 강화하고 신체의 방어 체계를 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은...

노둣돌 청사 부지 종합생활체육시설로 바꾼다

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 1월 17일 0

- ‘광명시민건강체육센터’ 설계 착수, 2027년 12월 준공 목표 - 수영장, 다목적체육관, 국민체력인증센터 등 생활체육시설 들어서 - 철산역세권 노둣돌 청사 부지에 건립해 시민 편의와 체육복지 혜택 확대 -...

드림스타트, 취약계층 아동에게 졸업·입학선물 지원

주요기사 권혁우 기자 - 2025년 1월 16일 0

의왕시 드림스타트는 지난 12월부터 약 두 달간 관내 취약계층 아동 29명에게 초등학교 졸업 및 입학을 축하하는 특별한 선물을 지원했다고 밝혔다. 이번 지원사업은 경제적으로 어려운 환경에...

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저칼로리 간식으로 다이어트 중에도 건강하게 먹기

매일 한 접시의 기적, 채소가 주는 건강한 에너지