건강 | 룩스뉴스석촌

woman in black tank top and blue denim jeans sitting on brown wooden bench during daytime

스트레칭으로 스트레스 날려버리기: 몸과 마음을 편안하게 만드는 방법

건강 권혁우 기자 - 2024년 5월 7일 0

스트레칭은 몸과 마음의 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 이 기사에서는 스트레칭이 어떻게 몸과 마음을 편안하게 만드는지를 설명하고, 실제 스트레칭 운동을 통해 스트레스를 날려버리는...

person carrying backpack walking in road beside trees

봄 햇살 아래 걷기, 자연 속에서의 재생과 평화

건강 권혁우 기자 - 2024년 4월 22일 0

봄은 자연이 새로운 생명을 불러일으키는 시기로, 그 흐름에 맞춰 걷기는 우리에게 자연 속에서의 재생과 평화를 안겨줍니다. 특히 따뜻한 봄 햇살 아래 걷는 것은 마음과...

다이어트와 운동의 긍정적인 영향: 건강한 몸을 위한 효과적인 전략

건강 권혁우 기자 - 2024년 4월 19일 0

다이어트의 긍정적인 영향 다이어트는 올바른 식습관과 영양소 섭취를 통해 우리의 몸을 건강하게 유지하는 것입니다. 올바른 다이어트는 다음과 같은 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다: 체중 감소:...

건강한 식습관과 운동의 결합: 몸과 마음을 강화하는 심층적 방법

건강 권혁우 기자 - 2024년 4월 17일 0

건강한 삶을 위해서는 올바른 식습관과 꾸준한 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 몸과 마음을 강화하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 건강한 식습관과 운동을...

서울 전통시장 16곳에 농산물 납품단가 지원…최대 49.5% 할인

건강 권혁우 기자 - 2024년 4월 12일 0

9일부터 12일까지…사과, 대파, 오이, 애호박 등 4개 품목 대상 전통시장 평균 가격 대비 최대 14.0~49.5% 할인 가격으로 구매 가능 농림축산식품부는 전통시장을 이용하는 국민들의 먹거리 물가 부담...

경제적인 운동 선택으로 건강 챙기기

건강 권혁우 기자 - 2024년 4월 8일 0

봄철에는 새로운 시작과 함께 운동을 통해 건강을 챙기는 사람들이 늘어납니다. 그런데 운동을 선택할 때 가격도 고려해야 할 중요한 요소입니다. 경제적인 운동 선택은 우리의 지갑을...

정부, ‘사과 안심 프로젝트’ 추진…계약재배물량 6만톤으로 확대

건강 권혁우 기자 - 2024년 4월 3일 0

‘과수산업 경쟁력 제고 대책’ 발표…사과 출하 시기·장소·용도 정부가 직접 관리 재해예방시설 보급률 2030년까지 30% 확충…스마트 과수원 특화단지 60개 조성 정부가 국내 생산 과일 중 소비 비중이...

‘역도 전설’ 장미란 차관이 초등 배구교실 강사로 나선 이유

건강 권혁우 기자 - 2024년 3월 26일 0

장미란 문화체육관광부 제2차관이 25일 경기도 용인 마성초등학교에서 늘봄학교 체육수업 일일 강사로 나섰다. 문체부는 초등학교 1학년 학생들이 즐기면서 창의력과 사회성을 키울 수 있도록 놀이 중심의 다양한...

건강한 라이프스타일을 위한 다이어트와 운동: 신체와 마음을 위한 필수 조합

건강 권혁우 기자 - 2024년 3월 22일 0

건강한 라이프스타일은 우리의 삶을 변화시키는 핵심적인 요소 중 하나입니다. 그 중에서도 다이어트와 운동은 우리의 신체와 마음을 건강하게 유지하고 개선하는 데 있어서 필수적인 조합입니다. 이...

자동차 정기(종합)검사 유효기간, 놓치지 마세요

건강 권혁우 기자 - 2024년 3월 18일 0

- 자동차 정기(종합)검사는 자동차관리법상 자동차 소유자의 의무 -“하마터면 과태료 낼 뻔했네”… 검사 기한을 놓치지 않도록 자동차 등록증 확인 또는 알림 서비스 신청 필요 강동구(이수희 구청장)가 쾌적한...

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건강

저칼로리 간식으로 다이어트 중에도 건강하게 먹기

매일 한 접시의 기적, 채소가 주는 건강한 에너지