생활 | 룩스뉴스석촌

여름철 건강한 다이어트 식단 소개

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 30일 0

여름철은 무더위와 함께 다가오는 계절로, 체력 관리와 함께 건강한 다이어트에 신경 써야 할 시기입니다. 높은 기온과 습도로 인해 체내 수분이 쉽게 빠져나가며, 몸이 무거워지기...

strawberry juice in clear drinking glass

여름철 피로 회복 주스 레시피

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 29일 0

여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 피로가 쉽게 쌓입니다. 이럴 때 신선한 주스를 통해 피로를 회복하고 에너지를 충전하는 것이 좋습니다. 다양한 과일과 채소를 활용한 여름철...

7월 재산세 납부 잊지마세요…재산세 5조 4000억 원 고지

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 25일 0

16~31일까지 위택스·계좌이체·ARS 등 납부…250만 원 초과시 분할 납부 행정안전부는 7월 정기분 재산세 2600만 건, 5조 4000억 원을 부과·고지했다고 16일 밝혔다. 재산세는 해마다 6월 1일 현재 토지와...

생활밀착형 규제특례 4건 승인…교통약자 편의 향상

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 25일 0

휠체어 뒤보기 자동고정장치·교통약자 맞춤 병원 동행서비스 등 앞으로 교통약자의 이동 편의성을 위해 저상버스에 휠체어 뒤보기 자동고정장치 설치가 활성화될 전망이다. 국토교통부는 15일 제2차 모빌리티 혁신위원회를 열어 4건의 모빌리티...

coconut fruit on white table near beach during daytime

여름철 자외선 노출 관리법

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 22일 0

여름철 자외선은 피부 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 자외선 노출은 피부 손상, 조기 노화, 피부암 등을 유발할 수 있으므로 철저한 관리가 필요합니다....

여름철 패션과 건강한 의류 선택법

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 16일 0

여름철에 건강하고 시원하게 입을 수 있는 옷을 선택하는 것은 중요합니다. 먼저, 자연 섬유 소재인 면이나 리넨이 좋습니다. 이러한 소재는 통기성이 좋고 흡습성이 뛰어나서 땀이...

건강한 혈압을 위한 식습관

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 8일 0

건강한 혈압을 유지하는 데 중요한 식습관에 대해 알아보겠습니다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 힘과 혈관 내의 저항에 따라 결정됩니다. 높은 혈압은 동맥 경화, 심장 질환...

서민금융상품, 조회부터 대출까지 한 번에…‘서민금융 잇다’ 출시

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 4일 0

6월 30일부터 운영…민간·정책 금융상품 조회 후 선택, 보증서 발급 등 가능 금융·고용·복지 복합지원 발표…컨설팅 지원 대상에 금융·고용 연계자 추가 민간·정책서민금융상품의 조회부터 대출까지 한 번에 지원하는 ‘서민금융...

식물성 단백질의 효능과 섭취 방법

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 2일 0

식물성 단백질은 최근 몇 년간 건강한 식단의 중요한 구성 요소로 자리매김하고 있습니다. 이는 주로 식물성 식품에서 얻어지는 단백질을 의미하며, 고기나 유제품과 같은 동물성 단백질...

천연 재료로 만드는 홈메이드 주스

생활 권혁우 기자 - 2024년 7월 1일 0

홈메이드 주스는 건강에 이로운 천연 재료를 활용하여 쉽게 만들 수 있는 옵션이며, 많은 사람들이 일상 생활에 도입하고 있습니다. 다양한 과일과 채소를 조합하여 다양한 영양소를...

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저칼로리 간식으로 다이어트 중에도 건강하게 먹기

매일 한 접시의 기적, 채소가 주는 건강한 에너지