다이어트 중에도 즐길 수 있는 저탄수화물 레시피
저탄수화물 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 건강한 식습관을 형성하는 데 도움을 줄 수 있다. 다양한 식재료를 활용하여 맛있고 간편한 저탄수화물 레시피를 즐길 수 있다. 다음은...
정부 “집단 진료거부는 협회 목적·취지에 위배…법인 해산도 가능”
“국민의 생명권 보호 등 필요시 헌법·법률에 따라 자유 제한할 수 있어”
휴진율 30% 이상이면 현장점검 실시…불법 휴진에 행정처분·고발 등 조치
전병왕 보건복지부 보건의료정책실장은 18일 의사들의 집단...
이달 22일 민방위 훈련 전국 실시…공습경보 울리면 대피소로
국민대피 및 일부구간 차량이동통제…전국 민방위 대피소 운영
병·의원, 지하철 등 정상 운영…오후 2시 20분 해제 후 일상 복귀
정부가 오는 22일 오후 2시부터 20분간 적 공습...
다이어트와 운동의 긍정적인 영향: 건강한 몸을 위한 효과적인 전략
다이어트의 긍정적인 영향
다이어트는 올바른 식습관과 영양소 섭취를 통해 우리의 몸을 건강하게 유지하는 것입니다. 올바른 다이어트는 다음과 같은 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다:
체중 감소:...
마음챙김과 명상이 가져오는 긍정적 변화
마음챙김과 명상은 현대 사회에서 스트레스 관리와 심리적 안정을 위한 효과적인 방법으로 널리 알려져 있습니다. 이 두 가지 실천은 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 개인의...
우리아이 교통안전지킴이’가 등하굣길 안전 지킨다
- 올해 중학교 1개교 추가, 총 21개 초·중학교 등하굣길에 총 177명 배치, 어린이 교통사고 및 범죄 예방 등 통학로 안전 확보
- 2024년 이용자 만족도 조사 결과, 등굣길 91.8%, 하굣길 87.9% 만족, 학교 주변 안전 취약지역 중점...
스트레스를 완화하고 건강을 지키는 방법
스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소이지만, 효과적으로 관리하면 건강을 지키고 삶의 질을 높이는 데 도움이 된다. 지속적인 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을...
정부 “복귀 전공의 행정처분 중단…법적 부담없이 수련 전념토록”
복지부 장관 의료개혁 현안 브리핑…“수련기간 조정 등으로 전문의 취득”
“사직서 수리금지·진료유지·업무개시 명령 철회”…“진료 공백 커지지 않도록”
조규홍 보건복지부 장관은 4일 “전공의가 복귀하면 행정처분 절차를 중단해 법적...
가족과 함께 건강관리하기
가족은 우리의 삶에서 가장 중요한 존재이자, 건강한 삶을 영위하는 데 큰 역할을 합니다. 특히 가족이 함께하는 운동은 신체적 건강뿐만 아니라 정서적 유대감을 강화하는 데도...
건강한 혈압을 위한 식습관
건강한 혈압을 유지하는 데 중요한 식습관에 대해 알아보겠습니다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 힘과 혈관 내의 저항에 따라 결정됩니다. 높은 혈압은 동맥 경화, 심장 질환...
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숨만 쉬어도 답답하다면?
30~40대 여성, 스트레스 해소가 필요한 순간**
광고 대행사에 다니는 박나연(37) 씨는 요즘 숨만 쉬어도 답답하고 어깨가 늘 뻐근하다. 일도, 인간관계도 버거운 나날이 이어지면서 작은 일에도...
실종 치매 노인, 국립산림과학원 청원경찰 신고로 가족 품 되찾다
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 25일(금), 소속 청원경찰 최윤석 씨가 노원구에서 실종된 치매 노인을 발견해 신고한 공로로 노원경찰서로부터 감사장을 받았다고 밝혔다.
지난 1월 19일(일), 국립산림과학원에서 근무 중이던 청원경찰 최윤석 씨는 실종 경보...
저칼로리 간식으로 다이어트 중에도 건강하게 먹기
다이어트를 하면서도 건강한 간식을 즐기는 것은 체중 조절뿐만 아니라 지속 가능한 식습관을 유지하는 데 중요한 요소다. 저칼로리 간식은 체중 감량을 도와줄 뿐만 아니라 영양소를...
매일 한 접시의 기적, 채소가 주는 건강한 에너지
채소는 건강한 에너지를 제공하는 중요한 식품군으로, 우리의 식단에서 빼놓을 수 없는 요소다. 다양한 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 채소는 신체의 기능을 최적화하고, 전반적인 건강을 증진하는...
경기도농업기술원, 공익직불제 대응 ‘순무’ 비료 사용 처방기준 설정
경기도농업기술원은 순무 재배 농가의 비료 사용 실태를 조사하고, 토양검정 결과에 따른 시비 처방 기준을 마련했다고 16일 밝혔다.
2020년 5월부터 시행된 공익직불제에 따라 농업인은 화학비료 사용...
경기도, ‘구석구석 관광테마골목’에 용인 BOCA 커피길과 연천 첫머리거리 선정
경기도와 경기관광공사는 ‘2025년 경기도 구석구석 관광테마골목’ 사업 시군 공모 결과, 용인 BOCA(보카) 커피길과 연천 첫머리거리를 신규 골목으로 선정하고 이를 생활 관광 명소로 육성할 계획이라고...